漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
生理不順で困っていました。
周期もさることながら、出血量もまちまちで、痛みがあるので、症状がつらくて何とかしたいと思っていました。
そして、漢方薬局で相談してみることに・・・
とにかく血液が少ないということと、気の巡りが悪いことも影響しているとのことでした。
また、腎精不足もあるとのことで、そのあたりに良い漢方薬を紹介してもらいました。
早速、服用し始めて、たちくらみが減りました。
また、3週間ほどすると生理が始まり、いつもより出血量も増えた感じです。
その上で、漢方薬は続けました。
そして、いつもなら来ないはずの生理がひと月後にやってきたのです。
このまま続けていくと毎月生理がきまってくるのかなぁ~と思いながらも、まずくはないので苦になりませんでした。
そして、半年になりますが、今までになく定期的にある生理に驚いています。
気がつけば、精神的にも安定している自分がいました。
生理周期が安定して嬉しかったので、友人にも勧めようと思います。
とにかく、気血の不足と気の巡りの悪さは顕著でした。
さらに腎精不足があることから、その補充を行いました。
補えば補うほど、顔色も食欲も良くなり、体調が整ってきたようです。そこで、生理がきたのをきっかけに、基礎体温表もつけ始めていただきながら、自分の体に意識を向けてもらうようにしました。
すると、食生活にも気をつけるようになり、健康に関する意識も高まってよかったですね。
今後も自分の身体を健康に保ちましょう。
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